Coachings de groupe hebdomadaires

Chaque lundi à 13h, je coache 2 personnes en direct.
Tu vis les mêmes libérations qu’elles, même via les replays, ce qui fait avancer ta transformation sans devoir être là chaque semaine.
Et si tu peux venir en live, tu passes en priorité.
C’est ta voie rapide pour changer tes réactions, sans pression ni contraintes horaires.

Le Groupe Telegram : ton espace d’ancrage

Une communauté sécure, confidentielle, pensée pour les femmes qui ont grandi sous la domination d’un parent narcissique.
Tu peux déposer le trop-plein, la fatigue, les doutes, et recevoir un retour clair, juste et non jugeant.
C’est ton filet de sécurité émotionnelle pendant les 3 mois.

Thématique mensuelle : un seul focus pour progresser vraiment

Chaque mois, un seul sujet stratégique : couple, argent, parentalité, colère, pression familiale, dépendances…
Tu sais exactement où mettre ton énergie, quoi observer et quoi transformer, sans t’éparpiller dans 10 directions.

Micro-rituels quotidiens : l’intégration en 2 mn/jour

Chaque matin : une phrase, un geste ou une question directement liés au thème du mois.
Des pratiques ultra simples qui transforment tes automatismes même si tu n’as que 30 secondes.

Trackeur émotionnel : ta progression noir sur blanc

Chaque mois, tu fais le point sur ce qui s’est apaisé, ce qui te coûte moins, ce qui devient plus fluide.
Tu vois clairement ta progression. Même celle que tu n’aurais pas remarquée seule.