Elevée dans la critique
et le contrôle ?
Tu refuses de transmettre
cette violence à tes enfants
Elevée dans la critique
et le contrôle ?
Tu refuses de transmettre
cette violence à tes enfants
Oui, tu peux rompre le cycle
Sors de l’emprise de ta mère narcissique et deviens le parent que tu voulais être sans cris, sans culpabilité, sans thérapie interminable.
Tu peux devenir une mère solide et aimante,
même si tu as grandi dans la critique, la manipulation ou la peur.
Je l’ai fait : j’ai quitté la dépendance affective, le contrôle et la violence pour apprendre la régulation, les limites et la présence.
Aujourd’hui, avec la théorie polyvagale, la théorie de l'attachement et la libération des schémas de survie, j’accompagne celles qui se voient répéter malgré elles l’histoire de leur mère. Et à changer leur système pour offrir à leurs enfants un futur différent, sans forcément couper les ponts.
5 jours
Pour identifier les mécanismes d'emprise et reprendre le contrôle de ta vie, sans te justifier, sans exploser, sans te perdre.
Reprends ta place d'adulte et pose tes limites
Le Déclic
Tes conflits sont la solution.
52 conflits du quotidien désamorcés (couple, parentalité, travail) sans te taire, exploser ou te justifier, sans techniques artificielles, sans attendre que l’autre change.
Aime ton corps
Mets fin à l'auto critique qui te
colle à la peau
Accède à la méthode pour sortir du
“jamais assez bien” et mettre fin au cycle
contrôle → craquage → culpabilité
sans te battre contre toi-même.
Renaissancetr
4 mois pour rompre le cycle
Accède à la méthode
pour te libérer de l’emprise de ta
mère narcissique et devenir le parent
que tu veux être, sans thérapie interminable.
Qui je suis ?
Stéphanie ou
Stephlacoach pour les intimes
Coach en libération des traumas d’enfance et fondatrice de la méthode Renaissance.
Ancienne perfectionniste, boulimique et narcissiste en mode dépendante affective
devenue femme et mère alignée
et entrepreneure libre,
Stéphanie a transformé son parcours de reconstruction en une approche puissante, incarnée et concrète.
Elle a accompagné +500 personnes
à arrêter de crier plusieurs fois par jour,
à sortir des réflexes de survie (sucre/scroll/contrôle) qui leur pourrissaient le quotidien
et changer leur façon d’être avec leurs enfants, leur partenaire et leur famille.
Aujourd’hui, elle transmet sa méthode à celles qui veulent mettre un terme aux conditionnements hérités de leur mère et construire une vie qui leur ressemble, profondément.